8 thực phẩm giảm cân nên ăn thường xuyên

8 thực phẩm giảm cân nên ăn thường xuyên

Nhiều người sử dụng các phương pháp giảm cân nặng nhọc như nhịn ăn, hút mỡ. Nhưng lại không biết rằng có những loại thực phẩm giảm cân vô cùng tốt xuất hiện hàng ngày trước mắt. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn đốt cháy chất béo mà bạn nên ăn thường xuyên....
Những “Món ăn đêm” không lo tăng cân

Những “Món ăn đêm” không lo tăng cân

Bài viết này sẽ tổng hợp một số loại món ăn đêm có thể giải quyết cơn đói của bạn vào ban đêm mà vẫn không phải lo ngại về tăng cân nữa nhé !!! TRỨNG LUỘC – MÓN ĂN ĐÊM SỐ 1   Trong trứng chứa rất nhiều Protein và axit amino giúp cơ thể no nhanh hơn. Và...
LUỘC THỊT SAI CÁCH – SẢN SINH CHẤT ĐỘC

LUỘC THỊT SAI CÁCH – SẢN SINH CHẤT ĐỘC

Hiện nay, khi chế biến luộc thịt thì mọi người thường sử dụng một trong hai cách đó là: Cho thịt vào nồi nước nguội rồi bật bếp luộc Đun sôi nồi nước rồi mới thả thịt vào   2 cách này liệu cách nào là cách luộc đúng, cách nào là cách có thể gây ra nguy cơ nguy...
Chat Facebook với chúng tôi